Det var ju fan osse att jag aldrig lär mig att uppdatera i bloggen kontenuerligt, i alla fall så gör jag inte speciellt mycket nu så kan ju passa på att skriva då.

Jag funderade på att om man börjar skriva i sin blogg om viktnedgång så kanske man blir mer motiverad till att verkligen fullfölja det? eftersom att då är där folk som följer det och om man lägger ut bilder, mått, vikt, bmi, så blir det ju pinsamt att sedan visa om man går upp.

Jag vill absolut inte göra detta på ett ohälsosamt vis. pulver diet och sånt trams tror jag inte på, det är inget långvarigt, och GI, viktvätarna etc, visst det vet jag att det funkar men det är så svårt, eftersom att jag typ äter hälften av mina måltider hos jonte och hälften hemma är det svårt att styra över vad som tillagas.

Att tillägga är att jag är fruktansvärt LAT, och jag ÄLSKAR godis.
dock så är jag otroligt svag för frukt och grönt också. och nu till sommaren finns där så mkt gott så det borde inte bli något problem.

Träning har jag provat mkt som jag älskat, men nu under sommaren så har mkt stängt och eftersom att jag jobbar så förbaskat mkt är det svårt att hinna med. 

min "målvikt" är 55kg, sen så får man se kanske är jag nöjd innan dess eller kanske kan jag tappa något kg till utan att det blir osunt och SER osunt ut!

Just nu ligger jag mellan 61-62 kg, beroende på tid och dag. det är alltså 6-7 kg och det borde inte vara så fruktansvärt svårt. jag ligger på ett BMI som är 22.5 alltså exakt i mitten på den kurva som anses vara "normalviktig"

Jag är ute efter en sund viktnedgång utan ångest osv..
jag har otroligt svårt för att vara självdiciplinerad. men vad många inte vet är att NÄR jag väl bestämt mig och det funkar så blir det lätt farligt, jag har satt mig i farliga situationer innan och framförallt otroligt ohälsosamma sätt, jag har kunnat rasa flera kg på en vecka men då har även psyket följt med.

SEDÄR, jag slår vad om att det var en sak ni inte viste om mig. jag vill inte ha komentarer om det, bara tips på hur jag ska gå  tillväga :)

Puss.

När jag kommer hem kan jag även (om jag vågar) blotta mig själv med en innan-efter bild. alltså hur jag såg ut innan och hur jag ser ut Idag.